排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块。美容继续煲10分钟即可。去痘牛蒡1条，牛蒡电报下载

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。